前回のダイエット記事で書いた通り、食べるの大好き、太ること考えなくてよいなら延々と食べていたい私ですが、太っている自分が嫌いなので、食生活はそこそこ気を使ってます。 特に最近気を付けている点は、「低糖質&血糖値の上昇をゆるやかに、高たんぱく…
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