タイトルの通り。 活字嫌いだけど気になる本があるという方は、電子書籍を買ってスマホに読み上げてもらうことで、大まかな内容をインプットすることから始めるとよいのでは…と思います。 私は本を読むのは嫌いじゃないし読みたい本は沢山あるけれど、文字を…

以前書いた通り(こちら)、現在ヨガのオンラインRYT200を受講中ですが、先生はヨガ哲学を長年実践されていて、ヨガの経典にでてくるアヒムサ(非暴力・不殺生)という心得の通りベジタリアンとのこと。 ベジタリアンについて全然知らなかったけど、軽く調べたと…

参考になった ☆☆★★★ 読みやすさ ☆★★★★ ＊＊＊ 理想的な食生活を知ろう！ということで二冊目。リベ大のお勧め書籍として紹介されており(https://liberaluni.com/recommended-books#i-21)、かつAmazonレビュー高めの本書。 www.amazon.co.jp 今気づいたけど、A…

タイトルの通り。 猫背になるとお腹ボーンと出て皮下脂肪！！って感じだけど、背筋伸ばして顎引いた姿勢だと自然に腹筋が出るようになった（レベル低いですね ↓これは頂きものだけど、今更ながらプロテインドリンクは甘味料沢山なのが気になる。 ↓↓お目汚し…

参考になった ☆★★★★ 読みやすさ ☆★★★★ おすすめの読者 ・なんとなく体がだるいといった不調を抱える方 ・手軽にできる体調改善法を知りたい方 ＊＊＊ 理想的な食生活を知ろう！ということで一冊目。Amazonレビューが高かったこちらの本。 www.amazon.co.jp …

過去の記事で、保険を見直し最低限の収入保障保険に入ることにしたものの、私のBMI値が優良体に該当せず当初希望していた保険料での加入ができなかった件を書きました(こちら)が、このたびタイトルの通り最安の収入保障保険に無事加入できました。 ※「最安」…

このたび、33万円の自己投資をしました。 (”投資”になるかは自分次第なんだけど、なんとしても”投資”にしてやる！という思いを込めてそういっています) …何かというと、オンラインでヨガのRYT200というコースを受講しております。 すごく迷ったんだけど、い…

タイトルの通り、ワイヤレスイヤホン、おすすめです。 ＜おすすめの理由＞ 家事や育児をしながら耳を使ってINPUTができる！ もちろん、有線のイヤホンでもできるんだけど、ワイヤレスの快適さを一度知ってしまうと有線イヤホンには戻れませんｗ 両手・両目・…