色々あるが、まずは春から復職してちゃんと仕事できるかってところｗあと、もっと友達とごはんいきたいな⇦ ＊＊＊ まず、2020年にあまりできなかったこと。沢山あるけど主にこの３つ。 ・息子との時間をめいいっぱい楽しむ ・夫を大切にする ・資格試験合格(…

まとめると「効率化」「環境にやさしい」「身体に良い」かなあ～。 ＜お金関連＞ ・ドルコスト平均法による貯蓄（夫婦で余裕資金をインデックス投資、息子のジュニアNISA） ・最低限の保険（夫婦の収入保障保険と家族の個人賠償責任保険のみ） ・生活費を極…

私の信仰するカツマさんも"やらないことリストを作ろう!"と仰っています(^^) https://youtu.be/SyWuwwSHZ7M ＜お金関連＞ ・生命保険 ・外貨積立保険 ＜家事回り＞ ・機械に任せられる家事（食器洗い、掃除機、洗濯物干し） ・合成洗剤（食器洗い洗剤、洗濯…

(いつも以上に自己満のグダグダ記録です) 中田敦彦のYoutube大学で、ミヒャエル・エンデのモモが取り上げられ、いつものように家事しながら流し聞きしていて、ハッとした。 時短家電を駆使して、朝は5時には起きて自分の時間を確保し(夜は9時に寝ますｗ)、耳…

・ハムに添加される亜硝酸ナトリウムは毒であるがそれを添加しないとボツリヌス中毒の恐れがある。塩だってコーヒーだって摂取量によっては発がん性毒物にも栄養源にもなり得るのと同じである。 ・Adi 1日摂取許容量のイメージ ・添加物危険論を振りかざす人…

・安いハムに大豆や卵や牛乳が使われている理由→牛乳に含まれるカゼインというタンパク質を化学処理したカゼインナトリウム、大豆から抽出された大豆たんぱく、卵白のアルブミンといったものに発色剤、肉と肉を決着させるポリリン酸塩、ゼラチンなどを溶肉に…

以前の記事で、エコ洗剤として液体せっけん、過炭酸ナトリウム、セスキ炭酸ソーダなどを紹介しましたが、そういえばもっとエコな代物を以前購入したのを忘れていた・・・ｗそれがこの「洗濯マグちゃん」という繰り返し使える洗剤代わりになるマグネシウムで…

Amazonのおすすめ一覧に表示されたので図書館で借りてみた本書ですが、スーパーで売られていたり我が家の台所にある食品がどのように「加工」され、いかに添加物まみれかと気づかされるきっかけになった、おすすめの1冊です。 私的結論としては、 ・安いもの…

株価上昇中の今日この頃(のようですね)。 夫によると、投資信託の評価益がすごいことになっている！らしいので、私(つみたてNISA&一般の投資信託)と息子(ジュニアNISA)の現時点の運用実績をみてみた。 ＊＊＊ 現時点での超ざっくり利回り (評価損益÷投資元本…

以前、記事で楽天アンリミット契約しましたと書きました。 【お金の話】固定費削減～格安SIM／楽天アンリミット契約～ - 人生迷子のアラサー雑記 数か月使ってみて、イマイチな点を2つ書きます(都内23区住まい&基本在宅の私目線)。 ①地下でLTE回線の電波が届…

タイトルの通りです。 ・・・家中のあらゆる洗剤を見直していると以前も書きましたが、最近は、食洗器用にもドラム式洗濯機にも過炭酸ナトリウムの粉末を洗剤代わりに使っています。 使用感としては、 ・食器→食洗器用の洗剤ほどツルピカじゃないけど、毎日…

アスリートでヴィーガンの人の食事が知りたくて手に取った本書。 (RUNの部分はじっくり読んでいないので)本書のEATについてまとめます。 こんな過酷すぎるレースを勝ち抜くアスリートもヴィーガンなんだよ、と夫への説明材料になればと思っています。笑 www.…

掲題の件。 早速ですが、iHerbというサイトが、2077円以上送料無料で値段も高くないのでなかなか良いです。（ただしこれは期間限定らしい？＆2077円というのは為替の関係で前後するのかも‥？) jp.iherb.com 私が買ったものの一部↓(ほとんどヨガの先生のおす…

以前の記事でも紹介したこちらの動画、やっと視聴しました。 www.youtube.com 1時間以上あって、しかも音声は英語(日本語字幕付き)なのでなかなか視聴する時間がとれない人がほとんどだと思うので、自分の理解を深めるためにも、ポイントをまとめてみる。 ＊…