第一子のときはマグミット(腸に水分集めて便を柔らかくする薬)に頼りっぱなしだった私ですが、妊娠七か月の現在、やっと便通が整ってきたので何をやったか記録。 結論としては、(色々要因はあると思うが)一番は油を摂るようにしたこと と思われる。 …詳細に…
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